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Vitamine
Vitamine sind Verbindungen die in sehr kleinen Mengen lebensnotwendig sind. Vitamin A,D,E,K sind Fettlösliche Vitamine und Vitamin C, B-Komplex, Folsäure und Biotin sind Wasserlösliche Vitamine. Jedes Vitamin hat eine spezifische Funktion. Kein Vitamin kann durch ein anderes ersetzt werden.

Viele Vitamine befinden sich in Früchte & Gemüse, aber auch in Milch und Fleisch.