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Nüsse
Versteckte Fette befinden sich vorallem in : Nüssen, Schokolade, Milch, Käse

viele Menschen sind sich nicht bewusst wieviel Fett sie, so zu sich nehemen.


Folgen: Übergewicht, Herz-Kreislauf, Diabetis 1 + 2 und Bluthochdruck und weitere Krankheiten.