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Meeresfrüchte
Mittelmeerkost ist die Bezeichnung der Ernährung, von Menschen im Mittelmeerraum.In der mediteranen Küche haben Kohlenhydrate einen hohen Stellenwert. Es werden oft pflanzliche Fette verwendet. Zudem isst mann im Süden Europas mehr Obst&Gemüse. Es wird auch dem Konsum von Rotwein eine positive Auswirkung auf die Gesundheit zugeschrieben.